目前分類:小臻の生活保健分享 (6)

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來台中工作好一陣子,都沒時間按摩放鬆一下~

每天都過著上班敲打電腦的日子😥

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1~1

很多長輩都說:「怎麼年紀輕輕就有睡不著跟淺眠的問題」。但不得不說,大多數人的工作模式與現在資訊爆炸的程度,就連我身邊的朋友甚至是小我很多的學妹、後輩都有睡眠的問題!從輕微到嚴重的也都有!所以,無法安心好眠可以說是年輕一輩的新症頭~大家一定要好好解決這個問題,才能有健康的身體啊!

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