來台中工作好一陣子,都沒時間按摩放鬆一下~

每天都過著上班敲打電腦的日子😥

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長期久坐的工作讓我很困擾。

我是一個朝八晚五辦公室的上班族,整天下來的久坐讓我的雙腳很腫脹。

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以前看好多朋友買益生菌來改善體質我都不以為意,

總覺得益生菌就好像藥一樣,我為什麼還要買藥來吃咧?又不一定有用~

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很多長輩都說:「怎麼年紀輕輕就有睡不著跟淺眠的問題」。但不得不說,大多數人的工作模式與現在資訊爆炸的程度,就連我身邊的朋友甚至是小我很多的學妹、後輩都有睡眠的問題!從輕微到嚴重的也都有!所以,無法安心好眠可以說是年輕一輩的新症頭~大家一定要好好解決這個問題,才能有健康的身體啊!

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1~1

從拍婚紗照、到現在坐在月子中心裡,足足一年多了!

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仔仔今年要上學了,身旁的朋友孩子有人念四季,有人念普霖斯頓,有人唸大都會,也有人念瑪歇爾,常常聽著一群媽媽訴說著孩子們上學發生的種種趣事與心得……。

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