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補身或是增強體壯的各式保健食品大家都有聽過，那腦呢?

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相信每個女人都非常有感..

我的青春小鳥一去不復返..

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長期久坐的工作讓我很困擾。

我是一個朝八晚五辦公室的上班族，整天下來的久坐讓我的雙腳很腫脹。

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以前看好多朋友買益生菌來改善體質我都不以為意，

總覺得益生菌就好像藥一樣，我為什麼還要買藥來吃咧？又不一定有用～

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來台中工作好一陣子，都沒時間按摩放鬆一下~

每天都過著上班敲打電腦的日子😥

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從拍婚紗照、到現在坐在月子中心裡，足足一年多了！

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很多長輩都說：「怎麼年紀輕輕就有睡不著跟淺眠的問題」。但不得不說，大多數人的工作模式與現在資訊爆炸的程度，就連我身邊的朋友甚至是小我很多的學妹、後輩都有睡眠的問題！從輕微到嚴重的也都有！所以，無法安心好眠可以說是年輕一輩的新症頭～大家一定要好好解決這個問題，才能有健康的身體啊！

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