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以前提到精神不濟,大家都會問:「你有失眠的困擾嗎?

現在問題已經演變成:「你有幫助好眠的方法嗎?」

隨著年紀越大,每個人扛下的重擔也日益倍增...

我也是個重度失眠者,長期睡眠不足已經困擾我好久,

還好我終於有解決失眠的方法,

而且真的能夠打擊長期失眠的好方法。

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以前面對失眠,我總用最傳統的方法來解決,

像是睡前喝熱牛奶啦、白天不能睡太多覺啦、少喝含有咖啡因的飲品啦……等等等,

只要是出現在網路上的失眠解決方法,我全!部!都!試!過!了!

沒有用就是沒有用,於是我爬文尋求一些能夠幫助好眠的產品。

後來我找到了一間在賣助眠草本複方,叫做莫斯的品牌

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先承認一下,我是神秘又奇怪的紫色控XD

一開始會選莫斯當我的助眠產品,真的是因為他包裝太美了~

而且外面又有一顆月亮,一看就會有一種吃了會很好入眠的感覺XD

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開個玩笑啦,會選擇莫斯除了包裝之外,我也有上網做過功課的!

因為我不想要補充會讓人依賴的助眠產品,所以沒有考慮用安眠藥來解決我的失眠困擾。

莫斯的安心好眠複方是香蜂草去製成的天然草本,而且裡面也有添加色胺酸可以維持日夜正常作息 最重要的是,他不會有成癮依賴的成分。

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會說莫斯的產品不會讓人依賴是因為我吃了好一陣子了,

從一開始睡不好日夜顛倒天天吃,然後慢慢維持正常作息,到現在偶爾沒吃也還是有良好睡眠品質 ! 也因為他們家的助眠產品不只是幫助入睡,還可以調解心情,所以我偶爾壓力比較大還是會吃,真的好睡很多!吃完之後對調整心情很有幫助。

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長期睡眠欠佳的我,終於也有找到調解的一天(真的很感動TT),

如果有睡眠品質不佳的朋友,一定可以非常理解我的感覺,

就是想睡!就是很累!我!就!是!睡!不!著!

以前很羨慕累了就可以秒睡的人,

現在睡前30分鐘吃兩顆,我也可以一覺到天亮!

 

以上就是我的失眠成長日記,有困難的朋友拜託一定要試過!你一定會睡個好覺!

 

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